心理战“疫”：学前系组织召开心理健康教育座谈会

当前全院师生同心抗疫，静待春暖花开，心理育人——无疑是重要的课题。为加强学生心理健康教育，守护学生心理健康安全，助力学生心理健康调适，多维度互动共筑身心健康防线，全方位提升学生心理健康素养，3月25日，必赢电子游戏网站邀请心理学专任教师王植洵为各班心理委员、留观学生等做题为“抗疫防疫、心理守护”的线上座谈会。系党支部书记任琳琳、全体思政辅导员等一同参与座谈。

会前，我系广泛征集学生在学业、生活、情感、人际、压力疏导、亲子关系、家庭经济等方面的心理问题，密切关注疫情下学生心理应激反应。

座谈会上，王植洵老师首先结合当代大学生共性和个性特征，帮助同学们

一分析并解答关于学习、家庭、宿舍、友情、爱情、疫情、自我认识等方面的困扰。接着，王老师提出解决心理问题的两种方法，即从心入手和从身入手；从心入手，强调深度思考、读书与阅读对心理成熟的重要性，倡导少刷短视频，多看人物传记、历史、科普、哲学等方面书籍或者豆瓣上评分较高的电影，以及高质量公开课。从身入手，推荐吃喜欢的食物、听轻音乐、静坐、运动、亲近自然等。最后，王老师告诫与会同学们：“我们很重要”，心理委员是桥梁，也是太阳，要预防在先，防范在前，及时关心关注班上学生的思想动态，做到“不治已病治未病”。全系近三百位同学踊跃参会，仔细记录笔记，敞开心扉互动提问，座谈会全程气氛融洽，心理委员对职务职责有了更明晰的认识，学生自我心理健康管理的积极性和主动性得到激发和调动。